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Filme
Meine persönlichen Filme und Empfehlungen auf BitChute
Octopus my teacher - Ein berührender Film von einem Taucher und einem im Meer frei lebenden Octopus in bewusster gegenseitiger Beziehung
Dokumentationen
Qigong
18 Qigong (Übersicht)
18 Qigong - Harmonie in 18 Figuren (Detailbeschreibung)
Mou Gek Gong (sanft)
Hsin Tao
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Der Heilige dehnt seine Taille: Wunderbare Übung in Bewegung zur Aufrichtung und Positionierung der Wirbelsäule, Verbindung der unterste Rippenbogen mit Becken,
Stärkung Beckenboden in Bewegung, Öffnung des Psoas, Stärkung der Fussmuskulatur, Öffnung des Brustkorbes, Herzensaugen und Himmelstores, bringt den Körper in seine eigene Balance.
(siehe Video unterhalb)
Die Acht Brokat
Kranich Qigong
Übersicht Meridiane
Atemübungen für die Meridiane
Heilende Laute
Entsprechungen der Fünf Energiephasen
Übersicht der 7 Chakren nach Renée Bonanomi
Taijiquan
38-er Yang Stil Abfolge mit Kurzbeschreibung
85-er Yang Stil Abfolge mit Kurzbeschreibung
85-er Yang Stil Abfolge mit Zeichnungen
Taijiquan - 8 Grundtechniken
Übersicht der 8 Grundtechniken (Foto aus Ausbildung)
Peng - Variante 1
Peng - Variante 2
Lu
Ji
Ji mit Halbschritt
Ji - Variante 3
An - Variante 1
An - Variante 2
An - Variante 3
An - Variante 3 (einhändig)
Kai - leider kein Video vorhanden
Lie - Variante 1
Lie - Variante 2
Zhou - Variante 1
Zhou - Variante 2
Zhou - Variante 3
Kao