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Qigong

18 Qigong (Übersicht)

Qigong 18 Uebersicht.pdf

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18 Qigong - Harmonie in 18 Figuren (Detailbeschreibung)

Qigong - Harmonie in 18 Figuren.pdf

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Mou Gek Gong (sanft)

Mou Gek Gong sanft.pdf

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Die Acht Brokat

Die Acht Brokat.pdf

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Kranich Qigong

Kranich Qigong.pdf

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Übersicht Meridiane

Übersicht Meridiane.pdf

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Atemübungen für die Meridiane

Meridian Atemübungen.pdf

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Heilende Laute

Heilende Laute.pdf

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Entsprechungen der Fünf Energiephasen

Entsprechungen der Fünf Energiephasen.pd

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Übersicht der 7 Chakren nach Renée Bonanomi

Chakren nach Renée Bonanomi.pdf

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Taijiquan

38-er Yang Stil Abfolge mit Kurzbeschreibung

38-er Yang Stil Abfolge.pdf

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85-er Yang Stil Abfolge mit Kurzbeschreibung

85-er Yang Stil Abfolge.pdf

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85-er Yang Stil Abfolge mit Zeichnungen

85-er Yang Stil Abfolge mit Zeichnungen.

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Taijiquan - 8 Grundtechniken

Übersicht der 8 Grundtechniken (Foto aus Ausbildung)

8 Grundtechniken.JPG

JPG Bild 3.1 MB

Peng - Variante 1

1_peng_1.MOV

QuickTime Video Format 58.7 MB

Peng - Variante 2

1_peng_2.MOV

QuickTime Video Format 75.2 MB

Lu

2_lu_mpeg4.mp4

MP3 Audio Datei 6.3 MB

Ji

3_ji_1.MOV

QuickTime Video Format 46.8 MB

Ji mit Halbschritt

3_ji_2_mit Halbschritt.MOV

QuickTime Video Format 17.1 MB

Ji - Variante 3

3_ji_3.MOV

QuickTime Video Format 76.5 MB

An - Variante 1

4_an_1.MOV

QuickTime Video Format 71.6 MB

An - Variante 2

4_an_2.MOV

QuickTime Video Format 100.0 MB

An - Variante 3

4_an_3_mpeg4.mp4

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An - Variante 3 (einhändig)

4_an_3_einhändiges an_mpeg4.mp4

MP3 Audio Datei 9.8 MB

Kai - leider kein Video vorhanden

Lie - Variante 1

6_lie_1.MOV

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Lie - Variante 2

6_lie_2.MOV

QuickTime Video Format 88.7 MB

Zhou - Variante 1

7_zhou_1_mpeg4.mp4

MP3 Audio Datei 9.3 MB

Zhou - Variante 2

7_zhou_2.MOV

QuickTime Video Format 79.1 MB

Zhou - Variante 3

7_zhou_3.MOV

QuickTime Video Format 85.4 MB

Kao

8_kao_1_mpeg4.mp4

MP3 Audio Datei 9.9 MB