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Filme

Meine persönlichen Filme und Empfehlungen auf BitChute 

Octopus my teacher - Ein berührender Film von einem Taucher und einem im Meer frei lebenden Octopus in bewusster gegenseitiger Beziehung

Dokumentationen

Qigong

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18 Qigong (Übersicht)
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18 Qigong - Harmonie in 18 Figuren (Detailbeschreibung)
Qigong - Harmonie in 18 Figuren.pdf
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Mou Gek Gong (sanft)
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Hsin Tao

 

  • Der Heilige dehnt seine Taille: Wunderbare Übung in Bewegung zur Aufrichtung und Positionierung der Wirbelsäule, Verbindung der unterste Rippenbogen mit Becken, Stärkung Beckenboden in Bewegung, Öffnung des Psoas, Stärkung der Fussmuskulatur, Öffnung des Brustkorbes, Herzensaugen und Himmelstores, bringt den Körper in seine eigene Balance.
    (siehe Video unterhalb)
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Die Acht Brokat
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Kranich Qigong
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Übersicht Meridiane
Übersicht Meridiane.pdf
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Atemübungen für die Meridiane
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Heilende Laute
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Entsprechungen der Fünf Energiephasen
Entsprechungen der Fünf Energiephasen.pd
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Übersicht der 7 Chakren nach Renée Bonanomi
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Taijiquan

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38-er Yang Stil Abfolge mit Kurzbeschreibung
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85-er Yang Stil Abfolge mit Kurzbeschreibung
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85-er Yang Stil Abfolge mit Zeichnungen
85-er Yang Stil Abfolge mit Zeichnungen.
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Taijiquan - 8 Grundtechniken

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Übersicht der 8 Grundtechniken (Foto aus Ausbildung)
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Peng - Variante 1
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Peng - Variante 2
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Lu
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Ji
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Ji mit Halbschritt
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Ji - Variante 3
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An - Variante 1
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An - Variante 2
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An - Variante 3
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An - Variante 3 (einhändig)
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Lie - Variante 1
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Lie - Variante 2
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Zhou - Variante 1
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Zhou - Variante 2
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Zhou - Variante 3
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Kao
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